Tristeza

Perspectiva metafísica

Na Medicina Chinesa, os Pulmões são o órgão da tristeza e o nariz é sua abertura sensorial — quando a tristeza se instala profundamente, os Pulmões perdem seu poder de difusão e o nariz se fecha. A tristeza não processada bloqueia o Qi pulmonar, impedindo a livre circulação do ar e criando obstrução nas vias nasais. Respirar é receber a vida, e a tristeza nos torna incapazes de acolher plenamente esse fluxo vital.

Manifestação no corpo

O Qi dos Pulmões estagnado pela tristeza se manifesta como congestão nasal persistente, respiração superficial e sensação de aperto no peito associada ao nariz bloqueado.

Afirmações positivas

• “Processo minha tristeza com amor e gentileza, e cada respiração me traz renovação e alegria.”
• “Estou aberto a receber a vida em toda a sua plenitude — meu nariz respira livre e profundamente.”
• “Libero a tristeza que habita meu peito e minhas vias respiratórias se abrem para o novo.”