Tensão interna

Perspectiva metafísica

A tensão interna é o estado de conflito não resolvido que o indivíduo carrega dentro de si — forças opostas que puxam em direções contrárias sem encontrar síntese ou liberação. Louise Hay vê na tensão interna a expressão do conflito entre o que se é e o que se acredita que se deveria ser; a psiconeuroimunologia documenta que conflitos internos crônicos ativam vias de estresse que afetam a regulação do sistema nervoso. Nas convulsões, a tensão interna pode se correlacionar com a descarga elétrica como a liberação súbita desse conflito acumulado.

Manifestação no corpo

A tensão interna crônica mantém o sistema nervoso autônomo em desequilíbrio entre ativação e inibição, comprometendo os mecanismos de homeostase neural. Manifesta-se em tensão muscular difusa, disfunção do sono, cefaleia e, segundo a tradição psicossomática, predisposição à hiperexcitabilidade do sistema nervoso central.

Afirmações positivas

• “Encontro paz dentro de mim. O conflito se dissolve com amor.”
• “Sou inteiro e unificado. Não há guerra dentro de mim.”
• “Permito que a tensão se vá. Meu interior está em harmonia.”