Tristeza prolongada

Perspectiva metafísica

Na Medicina Chinesa, a tristeza é a emoção associada ao Pulmão e, pelo eixo Metal, ao Intestino Grosso. A tristeza prolongada enfraquece o Qi pulmonar e afeta sua função de governar a eliminação e o ciclo de renovação. Lise Bourbeau observa que a tristeza não elaborada pode instalar-se no corpo como uma contração que impede a renovação e o fluxo natural das funções eliminatórias.

Manifestação no corpo

A tristeza prolongada pode debilitar a energia vital do intestino, manifestando-se como irregularidade no trânsito, espasmos ocasionais e sensação de peso ou contração abdominal que acompanha os períodos de maior intensidade emocional.

Afirmações positivas

• “Permito-me sentir e liberar a tristeza com gentileza e compaixão.”
• “Meu intestino flui com saúde e renovação a cada dia.”
• “Abraço minha tristeza, aprendo com ela e deixo que passe com leveza.”